Cómo empezar a entrenar
Cinco pasos, ninguno complicado. La mayoría de la gente que lee esto nunca ha entrenado antes.
Semana gratis de pruebaReserva tu semana gratis
La primera semana es gratis para residentes del área de Miami. Se reserva en línea en un par de minutos. Si estás de visita en la ciudad, lo que corresponde es un pase por día.
Ven con ropa deportiva
Shorts sin bolsillos ni cierres y una camiseta o rashguard. No hace falta comprar kimono porque todo el programa es no-gi. Trae agua y, si usas, protector bucal.
Llega diez minutos antes
Así te recibimos, te enseñamos dónde cambiarte y te presentamos al entrenador antes de que empiece la clase. Hay estacionamiento en el local, sobre Coral Way a la altura de la SW 97 Avenida.
Tu primera clase
Empiezas en el grupo de fundamentos, no rodando con gente que lleva años. Calentamiento, la posición del día, y trabajo en vivo a un ritmo que puedas seguir. Si necesitas parar, paras. Nadie espera que aguantes toda la hora el primer día.
Decide después de la semana
Al terminar la semana hablamos de horarios y planes. No hay contrato de largo plazo que firmar en la puerta ni presión para decidir el primer día.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que estar en forma para empezar?
No. La condición física se construye entrenando. Muchas personas empiezan justamente porque quieren volver a moverse, y el ritmo se ajusta a lo que puedas sostener.
¿Qué pasa si soy el único principiante?
No lo serás. Entran personas nuevas cada semana, y el grupo de fundamentos existe precisamente para eso.
¿Hay que firmar contrato?
No hay contrato para la semana de prueba. Los planes de membresía se explican después, sin presión el primer día.
¿Se habla español en la academia?
Sí. Estamos en Westchester y buena parte de la comunidad habla español. Si prefieres que te expliquen en español, dilo al llegar.
¿Prefieres ver primero los programas? Clases de adultos o clases de niños.
El resto del sitio, incluyendo el horario completo, los precios y el blog, está en inglés por ahora. Si prefieres, escríbenos o llámanos y te atendemos en español.