Preguntas frecuentes

Reserva una prueba gratis de un día, elige una clase y completa la exención de responsabilidad en línea. ¿Eres nuevo en el jiu jitsu? Elige Fundamentos o contáctanos para que te ayudemos a elegir tu primera sesión.

Sí. Ground Game Theory ofrece una prueba gratis de un día para residentes del área de Miami. No se requiere tarjeta de crédito ni compromiso. Los visitantes de fuera de la ciudad pueden comprar un pase por día.

No. Son bienvenidos los principiantes absolutos, los estudiantes que regresan, los grapplers recreativos y los competidores con experiencia. No necesitas aprender técnicas ni entender la terminología del jiu jitsu antes de tu primera clase.

Sí. No necesitas alcanzar un nivel de condición física en particular antes de empezar. Los coaches ajustan el entrenamiento a tu experiencia, y puedes saltarte un round cuando necesites un descanso.

Fundamentos es el punto de partida que recomendamos para adultos que empiezan en el jiu jitsu o que regresan después de una pausa. Los principiantes también son bienvenidos en las sesiones para todos los niveles. Consulta el horario de clases antes de reservar.

Conoces al coach y participas en actividades guiadas con un compañero, con objetivos y reglas específicas. En lugar de memorizar una secuencia larga, trabajas en problemas de grappling manejables, con la dificultad ajustada a tu experiencia.

Tu primera clase incluye entrenamiento en vivo contra un compañero que ofrece resistencia, pero no se espera que compitas en un combate a máxima intensidad. El coach establece objetivos y reglas adecuados, y puedes hacer una pausa o quedarte fuera.

Usa un rashguard o una camiseta deportiva ajustada, con shorts sin bolsillos ni cierres. Trae agua y sandalias u otro calzado para usar fuera del tatami. No necesitas kimono (gi) ni ropa con la marca de la academia.

Llega unos minutos antes de la clase para conocer al coach y ubicarte. Todos deben completar una exención de responsabilidad antes de entrenar; los estudiantes de prueba la completan al reservar en línea.

Ground Game Theory enseña exclusivamente jiu jitsu no-gi, tanto a adultos como a niños. El no-gi es grappling que se practica con ropa deportiva en lugar del uniforme tradicional (gi o kimono). No ofrecemos clases con gi.

Usamos un enfoque basado en restricciones (constraints-led): los coaches diseñan juegos en vivo con objetivos y reglas claras para que los estudiantes aprendan resolviendo problemas contra un compañero que ofrece resistencia. El coaching te ayuda a reconocer oportunidades y adaptarte, en lugar de simplemente reproducir una secuencia memorizada. Los principiantes reciben orientación; no se les deja que lo descubran todo por su cuenta.

Nuestros cofundadores e instructores principales son los cinturones negros de jiu jitsu Carlmichael Leiva y Keanoush Amirizadeh. El equipo de coaches también incluye instructores de Fundamentos, jiu jitsu para niños y MMA. Visita Conoce al equipo para ver la trayectoria y el rol de cada coach.

Sí. Nuestro programa no-gi incluye derribos junto con inmovilizaciones, reversiones, escapes y sumisiones. El entrenamiento desarrolla la capacidad de controlar a un oponente tanto de pie como en el suelo, en lugar de tratar el jiu jitsu como una práctica solo de suelo.

Sí. El entrenamiento no-gi está disponible los siete días de la semana, con clases dirigidas por coaches entre semana y open mats comunitarios los fines de semana. Las opciones de mañana, mediodía y noche varían según el día; el horario muestra cada sesión.

Las clases para adultos duran 60 minutos, con aproximadamente 40 minutos dedicados al entrenamiento en vivo. La mayoría de las clases también tienen un open mat opcional de 30 minutos al terminar. Los open mats comunitarios del fin de semana tienen su propia duración según el horario.

Un punto de partida manejable son dos o tres clases por semana, siempre que se ajuste a tu recuperación y a tu horario. Es una sugerencia, no un requisito de asistencia. Elige una rutina que puedas mantener antes de agregar más sesiones.

Sí. Los estudiantes con experiencia pueden asistir al entrenamiento para todos los niveles, a las clases Avanzadas y a los open mats. Las clases Avanzadas están indicadas para estudiantes con al menos 1.5 años de experiencia. Habla con un coach sobre las sesiones que mejor se adaptan a tu trayectoria y a tus objetivos.

No. Los estudiantes recreativos son bienvenidos junto a los competidores. Puedes entrenar para desarrollar habilidades, mantenerte activo o disfrutar del deporte sin participar en torneos.

Sí. Hay clases privadas para principiantes y estudiantes con experiencia, que suelen durar de 60 a 90 minutos. Las sesiones se enfocan en tus objetivos, y un compañero de entrenamiento puede unirse si lo coordinas con el instructor. Visita nuestra página de clases privadas para más detalles; las tarifas y la disponibilidad varían según el coach.

Ground Game Theory ofrece jiu jitsu no-gi para niños de 4 a 12 años, con grupos separados para las edades de 4 a 6 y de 7 a 12. Si se trata de un adolescente, contáctanos antes de reservar para hablar sobre la clase adecuada.

Sí. Los niños no necesitan experiencia previa en artes marciales. Nuestro coaching se basa en el refuerzo positivo y en juegos interactivos. Avísanos antes de la primera clase si tienes alguna inquietud o si tu hijo necesita algún apoyo.

Los niños practican grappling mientras desarrollan coordinación, concentración, cooperación y espíritu deportivo. Las clases usan juegos en vivo con objetivos claros, que les dan oportunidades de resolver problemas, trabajar con compañeros y ganar confianza participando.

Las clases se organizan por grupos de edad y las dirigen coaches en un ambiente estructurado y de apoyo. Sin embargo, el jiu jitsu implica contacto físico y siempre existe la posibilidad de lesiones. Habla con el coach sobre cualquier inquietud antes de que tu hijo participe.

Sí. Los niños del área de Miami pueden empezar con una prueba gratis de un día. Elige el grupo de edad adecuado al reservar para que tu hijo entre en la sesión correcta.

Una camiseta deportiva ajustada o un rashguard y shorts sin bolsillos ni cierres son adecuados. Las clases para niños son no-gi, así que no se necesita un uniforme tradicional. Trae agua y calzado para caminar fuera del tatami.

Los niños de 4 a 6 años entrenan los martes y jueves durante 30 minutos. Los de 7 a 12 años entrenan los lunes, martes, jueves y sábados durante 45 minutos. Consulta el horario actualizado para ver las horas de inicio y cualquier cambio.

Sí. Los padres pueden ver la primera sesión desde el borde del tatami y ver cómo funcionan el coaching y las actividades con compañeros.

La membresía estándar para adultos cuesta $200 cada cuatro semanas, no por mes calendario. El cobro cada cuatro semanas significa 13 períodos de facturación en 52 semanas. Las membresías para niños tienen precios aparte; selecciona Kids en la página de precios para ver esas opciones.

Las membresías para adultos incluyen acceso ilimitado a los programas de jiu jitsu no-gi y MMA para adultos, según el nivel de experiencia de cada clase. No necesitas una membresía de MMA aparte.

Sí. Las opciones para adultos incluyen $1,209 cobrados cada seis meses o $2,288 cobrados una vez al año. Estas opciones cuestan menos en total que pagar cada cuatro semanas. Compara los cargos completos y los intervalos de cobro en la página de precios.

Sí. Las familias que inscriben a más de un hijo reciben un 15% de descuento en la membresía del segundo hijo. Contáctanos si vas a inscribir a varios hijos y te ayudamos a configurar las membresías adecuadas.

La membresía de cuatro semanas no tiene compromiso a largo plazo y no hay cuota de inscripción. Los plazos de cobro más largos son opcionales. Lee los términos del plan que elijas antes de comprarlo, en particular sus condiciones de renovación y reembolso.

Sí. Puedes congelar o cancelar tu membresía desde tu cuenta de Gymdesk. Contáctanos si necesitas ayuda para hacer un cambio, y confirma la fecha en que entra en vigor antes de tu próximo pago. Pausar o cancelar no genera un reembolso de compras anteriores.

Nuestra política publicada es que las membresías, las clases y otros servicios comprados no son reembolsables. Revisa los términos y condiciones (en inglés) antes de comprar. La prueba gratis permite a los residentes locales que califican probar el entrenamiento antes de elegir una membresía.

Usa la app de miembros de Ground Game Theory o el portal web para miembros para gestionar los datos de tu cuenta, actualizar tu información de pago, reservar sesiones y registrar tu asistencia a clase. Visita la página de la app de miembros para acceder, o contáctanos si necesitas ayuda con la facturación.

Las clases de MMA son los viernes a las 6 PM y los domingos a las 12 PM. Las sesiones duran 60 minutos. Consulta el horario antes de venir por si hay algún feriado u otro cambio.

Sí. Nuestro programa de MMA recibe a adultos y adolescentes sin experiencia previa en artes marciales. No necesitas ser un peleador competitivo; las clases también están pensadas para quienes buscan condición física, defensa personal o aprender una nueva habilidad.

El MMA combina el golpeo con la lucha y el grappling de sumisión. Nuestras sesiones usan ejercicios en vivo y sparring controlado para practicar cómo conectar esas habilidades. El jiu jitsu no-gi se enfoca en el grappling sin golpes ni patadas. Revisa nuestro programa de MMA antes de reservar.

Sí. Un pase por día de $30 cubre las clases programadas ese día. Compra un pase en línea y revisa los requisitos de experiencia de la sesión que elijas. La prueba gratis de un día es solo para residentes locales; los open mats comunitarios del fin de semana son una opción aparte y gratuita.

Sí. Ground Game Theory organiza open mats comunitarios de no-gi gratis los sábados y domingos. Son sesiones de entrenamiento libre, no clases dirigidas por un coach. Consulta la página de open mat y el horario antes de venir.

Sí. Los visitantes de otras academias son bienvenidos en nuestros open mats de fin de semana. Preséntate con el coach, pregunta antes de empezar un round y acuerda con tu compañero una intensidad adecuada.

Recomendamos Fundamentos para tu primera sesión porque ofrece coaching estructurado. En el open mat, cada participante elige a sus compañeros y sus actividades de entrenamiento. Empezar en una clase te da orientación antes de pasar a una práctica más independiente.

El jiu jitsu es un deporte de contacto y pueden ocurrir lesiones. El coaching, el entrenamiento controlado y el respeto por los compañeros son precauciones importantes, pero no eliminan el riesgo. Habla con el coach sobre cualquier inquietud antes de participar.

Nuestras reglas prohíben azotar al compañero contra el tatami (slams), clavarlo de cabeza (spiking), las sumisiones voladoras, saltar a la guardia durante el sparring y los derribos con tijera voladora. Las llaves articulares deben aplicarse con control, nunca de golpe. Haz tap a tiempo y prioriza a tu compañero por encima de ganar un round de entrenamiento.

Entrena con ropa limpia, mantén cortas las uñas de las manos y de los pies, y usa calzado siempre que salgas del tatami. Dúchate pronto después de entrenar y lava tu ropa de entrenamiento después de cada uso. No compartas toallas ni otros artículos personales.

Los tatamis de Ground Game Theory se aspiran y se trapean a fondo tres veces al día. Mantener limpia el área de entrenamiento es una prioridad, y también se espera que los estudiantes usen ropa de entrenamiento limpia, mantengan las uñas cortas, usen calzado fuera del tatami y se queden en casa si tienen una enfermedad contagiosa o sospechan una infección de la piel.

No entres al tatami si sospechas que tienes una enfermedad contagiosa o una infección de la piel, como tiña (ringworm) o estafilococo (staph). Avísale a tu coach y busca una evaluación médica ante una posible infección. Sigue las indicaciones de un profesional de la salud para volver al entrenamiento de contacto; cubrir una mancha sospechosa no reemplaza una evaluación.

Se recomienda un protector bucal bien ajustado para el entrenamiento de contacto, para ayudar a proteger tus dientes y tu boca. Consulta con tu dentista sobre el ajuste, sobre todo si usas frenos (brackets), y pregúntale a tu coach qué equipo se requiere para tu sesión.

Informa a tu coach y a tus compañeros de entrenamiento sobre cualquier limitación relevante antes de entrenar. Pregúntale al profesional de la salud que te atiende si el entrenamiento de contacto es adecuado para ti y qué restricciones aplican. No tomes una actividad modificada ni el consejo de un coach como una autorización médica.

Ground Game Theory está en 9766 SW 24th St, Unit 12, Miami, FL 33165, sobre Coral Way cerca de la SW 97 Avenida, en la zona de Westchester / University Park. Estamos a unos cinco minutos de FIU, según el tráfico. La academia está en el piso de arriba, por la primera puerta a la derecha.

Sí. Hay estacionamiento en el lugar. Date unos minutos extra en tu primera visita para encontrar la entrada y conocer a tu coach.

Llama o envía un mensaje de texto al (305) 209-4932, escríbenos a info@groundgametheory.com o usa nuestro formulario de contacto. Para tu primera visita, reserva una prueba gratis de un día para que sepamos a qué sesión piensas venir.